「 2023年04月07日 」 の情報 

「肩甲骨はがし」のエクササイズで肩こりや腰痛の不調を撃退しよう. 出典：『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著/栗原毅. 【書誌情報】

つらい肩こりを和らげるにはどうすればいいのか。ウォーキングコンサルタントの犬飼奈穂さんは「肩や腰などの不調は、マッサージ...