「 2023年04月11日 」 の情報
太もも前側の筋肉をほぐすのが鍵。1日3分【猫背&反り腰を改善する】簡単ストレッチ
2023/4/11
p「猫背」は見た目印象が美しくないだけでなく、肩こりや腰の痛み、お腹ぽっこりなど美容や健康にも悪影響…。そんな猫背の方に共通するのが、骨盤が前に出
仕事で疲れたカラダを癒したい! 終業後にオススメ“1分ほぐし習慣”3つ | ananニュース - ananweb
2023/4/11
長時間のデスクワークは、頭痛や肩こり、むくみなど、さまざまな体の不調を引き起こす原因に…! ここでは、終業後に行いたい、1分で手軽にできる
デスクワークの合間に1分だけ! 治療家が教える、お手軽エクササイズ | ananニュース - ananweb
2023/4/11
長時間のデスクワークは、頭痛や肩こり、むくみなど、さまざまな体の不調を引き起こす原因に…! 仕事中に1分で手軽にできる、血の巡りにアプローチする