デスクワークの合間に1分だけ！ 治療家が教える、お手軽エクササイズ | ananニュース - ananweb

長時間のデスクワークは、頭痛や肩こり、むくみなど、さまざまな体の不調を引き起こす原因に…！ 仕事中に1分で手軽にできる、血の巡りにアプローチする関連キーワードはありません