「 2022年04月 」 の情報 

背ラピストが販売する、寝ながら姿勢を正す「ゴッチョ背まくら」の使用レビュー。姿勢を整えることで呼吸や肩こりなどが改善される効果をご紹介します。

肩こり、垂れ胸、ぽっこりお腹…様々な不調を招く巻き肩。実は一見なんでもない毎日の習慣が原因となっていることを知っていますか？3つのうち1つでも

慢性的な首こり肩こりが起こるメカニズム. デスクワークの人に多い、首こり・肩こりの主な原因は、同じ姿勢が長時間続くこと。背中が丸まり、

デスクワークでついつい足を組む、気が付くと猫背になっているという方は多いのではないでしょうか。 姿勢を改善したい！慢性的な肩こりや、つらい腰痛を

デスクワークで長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足やストレスで体が縮こまったりしてしまうと、肩こりや腰痛、だるさの原因に…。日々の運動やストレッチで

肩こりの原因は腰にある？！自宅で簡単に肩こりの原因が腰にあるかどうか調べる方法 · 【心理テスト】あなたの性格にピッタリな「お悩み解決方法」がコチラ

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... でも、土台となる筋肉が使われていない状態では、ほかの部分を鍛えようとしても、ケガをしたり肩こりや腰痛、膝痛などのトラブルが出やすくなります。

眼精疲労とは目を休めても、睡眠をとっても回復しにくい目の疲れのことを言う。悪化すると頭痛や肩こり、吐き気などの自律神経症状もあらわれる。

幅広い年代が悩む眼精疲労。目の病気や目の使いすぎまで、さまざまな原因により起こる。今回はこうした中から、眼精疲労の主な原因となる屈折異常とドライア