KURAGE online | 肩こり の情報 > 2022年 > 4月 > 17日 「 2022年04月17日 」 の情報 【肩こり改善&腰痛予防】肩甲骨はがし3分。ゆったり無理なくストレッチ - ニフティニュース 2022/4/17 今回は、肩甲骨まわりのストレッチをご紹介。腰痛の予防、肩こり改善を目指す方におすすめの内容です。リ.