「 2022年04月13日 」 の情報 

慢性的な首こり肩こりが起こるメカニズム. デスクワークの人に多い、首こり・肩こりの主な原因は、同じ姿勢が長時間続くこと。背中が丸まり、

デスクワークでついつい足を組む、気が付くと猫背になっているという方は多いのではないでしょうか。 姿勢を改善したい！慢性的な肩こりや、つらい腰痛を

デスクワークで長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足やストレスで体が縮こまったりしてしまうと、肩こりや腰痛、だるさの原因に…。日々の運動やストレッチで