KURAGE online | 肩こり の情報 > 2022年 > 4月 > 24日 「 2022年04月24日 」 の情報 【自重を使ってガチガチの肩甲骨をほぐそう!】たった30秒で肩こりが楽になる「簡単ストレッチ」 2022/4/24 肩こりを解消する鍵となる「肩甲骨」を動かそう. 肩こりの原因となる筋肉は、肩甲骨に繋がって存在しています。肩甲骨は背中側の肋骨の上に