「 2024年03月 」 の情報 

肩こりの原因!スマホ首を改善するストレッチとエクササイズ | こんにちは！姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。 普段からスマホを見

... 肩こりを引き起こしたり、胸椎の動きをカバーするために腰に過剰な負担がかかる場合もあります。 □□猫背になりやすいのはこんな人・加齢に伴う筋力の低下

肩甲骨を剥がすと首肩こりはもちろん背中の張りや、頭痛、眼精疲労など上半身の様々な症状の改善に向けてサポート。肩甲骨を浮かしながらはがす、新しい肩

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肩こりの防止になるといい、郷さんはキャプションで「特に肩こりがお悩みの方は、やってみて！」と紹介しています。 Advertisement. 器具やマットなども必要

肩こりは「もんでも治らない」という驚きの真実. 最終更新: 03/17(日) 07:21. 東洋経済オンライン. お知らせ. NISA特集. ニュースカテゴリー. ヘッドライン.

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姿勢が悪いと見た目が悪くなるだけじゃなく、肩こりや腰痛の原因にもなるといわれています。ですが、実はそれだけではなく、姿勢...