「 2024年03月24日 」 の情報 

肩をトントン叩いたり、肩や首をさすっているのが当たり前、というくらい肩こりが普通の状態になっていませんか？肩こりになるには様々な原因がありますが、

... 肩こりや頭痛の予防にもつながります。 ちなみに東洋医学では、脚の反射区を刺激することにより、関連する部位の血流が改善されて機能が高まったり、痛みを

首や肩こり、腰痛など様々なカラダの痛みの原因になってしまうんです。 解決方法は、固まってしまったこの「胸椎」の動きをしっかり引き出し、 日常生活で

そこで今回は、スキンケアとしてだけでなく、肩こり解消にも繋がるデコルテケアをご紹介します。 デコルテケアが大切な理由. デコルテエリアは、肌が薄く

肩こり対策ヨガ｜Mart. magacol 3/21(木) 10:00 · 更年期世代、衰えるのは体力や筋力だけではない！骨密度の低下を防ぐための「椅子のポーズ」のアレンジ. ヨガ