「 2024年03月21日 」 の情報 

PCの前に、同じ姿勢で座りっぱなしのまま仕事を続けるテレワークのせいで、腰痛や肩こりに悩まされるようになった人。コンパクトでかさばらず、マッサージ

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首肩こりや頭のだるさが軽減するほか、二の腕もスッキリする。 □足リンパの流れがよくなると同時に、血液の流れも促進。冷えの軽減が期待できる

Over40になると、病気というほどではないけれど不調が出てくるもの。腰痛、肩こり、更年期症状など、気になる不調の対策法をプロに聞きました。