KURAGE online | 肩こり の情報 > 2024年 > 3月 > 20日 「 2024年03月20日 」 の情報 食いしばり・歯ぎしりは自律神経の乱れから 歯と心身の健康を - ウーマンエキサイト 2024/3/20 食いしばりや歯ぎしりは歯を欠けさせることがあるが、疲れやだるさ、頭痛、不眠、イライラ、肩こり、冷え性など、全身の不調の原因になることもある。 舌で