「 2024年02月 」 の情報
焼津温泉VS水道水 リラックス感、肌の調子、肩こり… どっちがいい? 入浴効果実証 - 毎日新聞
2024/2/6
調査項目は、リラックス感▽幸福感▽肌のしっとり感▽肌のさっぱり感▽手足の冷え▽肩こり▽目の疲れ▽質の良い睡眠をとれそうか――などで、入浴が心身に与え
〈運動嫌いな60代でも無理なく整う〉ガチガチ肩こりが一気にほぐれる「ゴムバンド肩ストレッチ」
2024/2/6
肩凝りや膝、腰の痛みなど60代が抱える慢性的な不調を予防、緩和するストレッチを西川尚美先生が紹介します。ゴムバンドやタオルを使って、無理なくできる
1日30秒で脂肪燃焼「美脚・美肌・肩こり解消」きんに君流ポジティブダイエット - YouTube
2024/2/5
2024年1月28日に放送されたものです。 【日曜日の初耳学】毎週よる10時~TBS系列にて放送中!! YouTubeでは3週間限定で配信しています。
引き締まった身体もやはり素敵だけど… - マイベストプロ
2024/2/5
<やってみよう「まる元体操」㉚>肩甲骨の体操 - YouTube
2024/2/5
今回は「肩甲骨の体操」を紹介します。肩甲骨を動かして、その周りの筋肉をほぐす体操です。肩こりを楽にしたり、丸まった姿勢を整える狙いもあります。