「 2024年01月22日 」 の情報
スマホやマウスで腕が痛い方必見!座ったままできるリカバリー体操、腕のストレッチ - eltha
2024/1/22
手のこりが、肩こり・首こりの原因に!? その仕組みは、筋肉を包んでいる「筋膜」が、手から肩、首へと繋がっているラインがあります
慢性肩こりと腰痛 - 竹宮秀紀 - マイベストプロ
2024/1/22
運動不足でバキバキの上半身に【座ったままできる】胸・背中が軽く柔らかくなるツイスト ...
2024/1/22
... 肩こりや首こりを引き起こす場合も。 また背骨は小胸筋や肋骨と繋がっているので、背骨周辺の筋肉が硬くなると呼吸が浅くなってしまいます。背中の筋肉と胸