スマホやマウスで腕が痛い方必見！座ったままできるリカバリー体操、腕のストレッチ - eltha

手のこりが、肩こり・首こりの原因に!? その仕組みは、筋肉を包んでいる「筋膜」が、手から肩、首へと繋がっているラインがあります関連キーワードはありません