「 2023年01月 」 の情報 

夜、尿意で起きる、生理痛や肩こりが酷い…「暖めて. 【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 197 今週は、10年に一度レベルともい

頭痛、肩こり、イライラ… ... 伺ったところ、今津先生のクリニックでも頭痛、疲れ・だるさ、目の疲れ、肩こりなどの症状を訴える患者さんが増えているそう。

肩こりと首の背骨「頸椎」の問題は、実はひとつながりの関係にあり、放置すると痛みやしびれといった「頸椎症」に悪化していく。頸椎に負荷をかけている首、

肩こり、猫背、O脚、頭痛…年を重ねるごとに増える身体の悩み、どうにかしたいですよね。 いろんな整体に行ったけど、効果をあまり感じられなかったという人

リモートワークの広がりから、自宅のPC周辺機器を整えている人も多いでしょう。ただ、肩こりがひどかったり、姿勢が相変わらず悪かったり。 座る？ 立つ？

腰痛、肩こり、姿勢矯正…「不調を改善する」簡単エクササイズ＆ストレッチ · 【猫背の治し方】たった30秒の“伸び”をすればOK！？ 【肩こりの原因は？】

スタイル・肩こり腰痛改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。 「最近、ヒップアップさせたいからスクワットを始めたけど、なかなか効果が出ない」「運動

... な体の不調は起こりますが、その不調を感じたら早めのケアが大事！ 今回は、悩んでいる人も多い「腰痛」「肩こり」「冷え」にスポットをあて、改善方法.

スタイル・肩こり腰痛改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。最近、太ももが張ってきたのが悩みで、これをどうにか改善したいと思ったことありませんか

「すごく肩こりに効く」という声も. ネット上でも、冨永さんのストレッチ法は話題になっており、ツイッターでは「今朝のあさイチで冨永愛さんが