「 2022年10月29日 」 の情報 

肩こりを感じた時、多くの方は首の後ろ側や肩をマッサージしますよね。日常的に運動されている方であれば、さらに肩甲骨を動かすエクササイズをやってみる

上半身を支えている背骨のまわりには自律神経があるというのがその理由です。 肩こりと精神的ストレスの合併を調べたテストでは、両者はかなり高いレベルで一致

ストレスを感じると痛みを強く感じる. 肩こりが普通の筋肉痛と違うのは、自律神経障害が大きく関与しているということ。この現象は腰痛

「水泳は関節に負荷のかからない、美熟女世代にオススメの運動。心肺機能の向上にも役立ちます。腕を大きく動かすため、肩こりの解消にもなり不調の改善、

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あなたの首は今、前に突き出た状態になっていませんか？ スマホやパソコンであらゆる用事をすませる現代人には、この前傾首〞がクセになっている人が激増。

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猫背は見た目がよくないだけでなく、肩こりなどを引き起こす原因にもなるそう。そこで今回、両国東口クリニック附属のメディカルフィットネス「T's Energy」

こんにちは！ 理学療法士でトレーナーの伊藤です。産後は抱っこや授乳など、前かがみの姿勢をとることが多いため、肩こりを発症しやすく「産後の肩こり」で

文／鈴木拓也 神奈川県で整体院を営む小林篤史さんは、テレワークが普及してから、「肩こり、腰痛、不調などに悩む新規の患者さんがかなり増えた」と実感し