「 2022年10月26日 」 の情報 

リモートワーク中の肩こりなど、その場ですぐにセルフケアできる手軽さと静音設計は、昼夜問わず手元に置いておきたくなるお助けアイテムだ。

肩こり・腰痛解消だけではない ストレッチの“生死にかかわる”絶大な効果とは？ - 10年後、後悔しない体のつくり方. 3Picks. Diamond Online 12時間前.

ストレッチで筋肉を柔らかくすることは、肩こりや腰痛といった身近な悩みに寄り添うだけではなく、生死にかかわる生活習慣病のリスクを下げることも考えられます

肩こり・腰痛解消だけではない ストレッチの“生死にかかわる”絶大な効果とは？ - 10年後、後悔しない体のつくり方. 3Picks. Diamond Online 6時間前.

ストレッチは日本人の長年の悩みである肩こり、腰痛の予防効果もあると言われています。 厚生労働省が行っている「国民生活基礎調査」（2019年）では、性別に