【座ったままOK】仕事の合間にすぐできる！肩こり・腰痛対策ストレッチ - 産業保健新聞

ストレッチは日本人の長年の悩みである肩こり、腰痛の予防効果もあると言われています。 厚生労働省が行っている「国民生活基礎調査」（2019年）では、性別に関連キーワードはありません