「 2022年10月22日 」 の情報 

また、元々肩こりもちなのですが、その肩こりが少し酷くなったり、頭痛もいつもよりあったと思います。 ただ、私にとって、更年期症状とは、イライラや止まら

秋冬の寒暖差は身体の不調を招きがち。特に「肩こり」に悩まされる方が多いようです。寒いと自然と運動量が減って痩せにくくもなるので、なんとかしたい

そこでトレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッフが、肩こり解消と代謝アップを同時に叶える肩甲骨を動かしてほぐすトレーニングをご紹介します。 肩甲骨

すると上咽頭の粘膜の下に炎症によるうっ血が起き、頭痛や喉の痛み、肩こり、首こりなどさまざまな症状を引き起こします。この状態を急性上咽頭炎と言い、