ゴツい背中を薄く！トレーナー厳選。肩こりにも効く「肩甲骨ストレッチ」 - モデルプレス

秋冬の寒暖差は身体の不調を招きがち。特に「肩こり」に悩まされる方が多いようです。寒いと自然と運動量が減って痩せにくくもなるので、なんとかしたい関連キーワードはありません