「 2022年08月 」 の情報 

一般的に肩こりや腰痛などは、固まった筋肉を緩めたりストレッチをしたりしがち。しかし、「固まっている筋肉だけを揉むのは間違ったアプローチです。

肩こりがツラいという人、ぜひチェックしてみていただければ。 しっかり硬いポリプロピレン製. ポップな色使いの「首スッキリング」は、写真で見ただけだと少し

肩こりがツラいという人、ぜひチェックしてみていただければ。 しっかり硬いポリプロピレン製. Photo: 田中宏和. ポップな色使いの「

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、肩こり、首コリを解消する、オススメの「マッサージポイント」をご紹介します。肩こり、首コリでお悩みの方で肩や首を

体幹が目覚めれば体は変わる きちんと体幹を使えれば、姿勢はよくなり、肩こりや腰痛に悩むこともなく、体は動きやすく疲れにくくなります。

テレワークに伴い、悩む人が激増しているのが肩こりや腰痛だ。筋肉痛やぎっくり腰のように急な痛みに備えて常備しておくべきはどんな貼り薬か。

ぽっこり下腹、О脚、肩こり、腰痛、疲労がたちまち解消！超人気トレーナーのメソッドを初公開！―新刊書籍『体型と体調がみるみる良くなる 魔法の２分間！美トレ

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体のコリを取るのに便利な「マッサージガン」。筋膜リリースや肩甲骨はがしなどにも効果的と考えられており、肩こりや腰痛、体のこわばりの解消に役立ちます

肩こり. 人から遊びに誘われて乗り気でないときに、正直な理由を言って断る人はあまりいないでしょう。 「体調が悪い」など、なにかしらの嘘をついて断る