「 2022年08月21日 」 の情報 

でも、そのせいで知らず知らずのうちに筋力の衰えや姿勢の崩れを起こし、肩こり・腰痛など様々な不調を招きます。 すると動くのが辛くなって柔軟性の低下や

のどに違和感、頭痛や肩こりまで…慢性上咽頭炎かも. 健康づくり · 写真はイメージ＝123RF. 3. 2大長寿食ともいえる日本食と地中海食 共通の特徴は.