「 2022年08月11日 」 の情報
つらい肩こりに! ストレッチ&エクササイズをトレーナーが指南 | ELLE [エル デジタル] - ELLE
2022/8/11
パンデミック後、以前にも増してパソコンやスマートフォンと向き合う時間が長くなった今、問題となっているのが慢性的な肩こり。放っておくと姿勢の悪さは
【辛い首こりがすーっと軽くなる】超簡単ストレッチ|いつでもどこでも1分でOK - Yahoo!ニュース
2022/8/11
また、首こりは、肩こりや背中の痛み・頭痛などにもつながることがあるので注意が必要です。 首こりでほぐすべき2つの筋肉. 首こりに関連する筋肉の中から2つの