「 2022年08月27日 」 の情報 

「肩こり」は日本の国民病と言われている。とくに長時間同じ姿勢でデスクワークをしている方が肩こりや腰痛に悩まされているようだ。きっと多くの方が仕事や

肩こりや首筋のこりが酷い時には、足裏のツボを思い出して。もみほぐすことで、痛みや不安を緩和することができるかもしれません。 08. 膝関節の痛みにはかかと

呼吸は自律神経の働きや全身の筋肉の緊張、さらにはメンタルにまで関係します。呼吸が浅くなると、これらにネガティブな影響を及ぼし、腰痛や肩こりをはじめ

デスクワークによる肩こり、家事や育児による腰の痛みなど、なかなか改善されない身体の不調に悩まされていませんか？ 実はその痛み、日常のちょっとした

ひどい肩こりに悩まされている方や、肩こりが原因で首こりや頭痛まで引き起こしている肩こりさん必見！肩こりをほぐすための肩甲骨ストレッチをご紹介し