「 2022年02月18日 」 の情報 

デスクワークでは、姿勢が良くない方が多くみられます。前傾姿勢、首の前傾、猫背このような事が発生します。結果、頭痛、首コリ、肩こり、腰痛が発生します

首・肩こり. 姿勢を支える脊柱起立筋の緊張をゆるめてこりを改善デスクワークなどで長時間同じ姿勢を保ち、背骨まわりの脊柱

頭を30度前に傾けているとき、首には約3倍もの負担がかかっているので、長時間、下を向く動作を続けると肩こりの原因にもなります。

腰痛や肩こりといった不調や精神的なストレスを抱える妊婦さんも少なくないでしょう。そこでおすすめなのが、妊婦さんでも安心して行えるマタニティ

肩こりや腰痛の主な原因は、「悪い姿勢」と言われています。姿勢が良くなることで、首や腰まわりへの負担が軽減されるようになるため、肩こりや腰痛改善に

DIMEからちょっとユニークな肩こりの解消グッズを厳選して紹介します。肩こり解消グッズ長時間のデスクワークでたまりがちな肩コリや腰痛のリスクを軽減する

DIMEから役立つ肩こりの解消法を紹介します。肩こり解消法目からウロコ！理学療法士に聞くテレワークによる肩こりや首の痛みを改善する3つのポイント

ビジネスパーソンのためのパーソナルトレーニングスタジオ「b{stoic」から、月1回の来店でOKのエクササイズ・トレーニング指導サービスが登場。