「 2022年02月23日 」 の情報
腰痛や背中のこりでお悩みの人に【寝たままできる】背骨と肩甲骨まわりをゆるめるポーズ（ヨガ ...
2022/2/23
肩こりや背中のこりと毎日付き合っていると、からだがガチガチに固まるだけでなく、心の柔軟性も失われてしまいます。今回ご紹介するのは、背骨の可動域を
お腹がたるんでいる人は肩がこりやすい？ごろ寝でできる肩のハリチェック&簡単ストレッチ（ヨガ ...
2022/2/23
肩こりの要因は肩から離れた場所にあることもあります。 改善への近道は今の自分の肩の状態を知ること！ 簡単に出来るセルフチェ.
ダイエットや不眠、頭痛に効果的！ 覚えておきたい「簡単ツボ」7選 - ananweb
2022/2/23
私たちのカラダにあるツボは、ダイエットや小顔といった美容から、鼻炎、頭痛、肩こりなどの不調に効果的なものもあります。覚えておくと役立つツボを、東洋