「 2022年02月09日 」 の情報 

呼吸、内臓、筋肉、３方向のケアで改善。 背骨のなかでも頚椎の老化によって生じる代表的な症状が肩こり。とくに、スマートフォンやパソコンに向き合い、

日ごろから仕事に育児に追われていると、休むこともできずになかなか疲れが取れにくいもの。肩こりや腰痛を感じていても、マッサージに行く時間も余裕もない

肩～腰回りまでゆったりと伸びるストレッチなので、肩こりや猫背・腰痛・姿勢などにお悩みの方にオススメです。また、胸まわりがグンと開くので、呼吸も深く入る