肩こり | KURAGE online

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「 2021年06月 」 の情報 

肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選

肩こりがひどい人の多くは、右半身の筋肉は柔らかいのに、左半身の筋肉は硬いなど、筋肉の柔軟さに偏りが出ています。なぜそうなってしまうのか

天気痛は“低気圧”が原因ではない。雨の日に体調不良になる理由を専門家が徹底解説

天気痛によって引き起こされる代表的な症状は以下です。 "・頭痛. ・めまい. ・首痛・肩こり. ・耳のトラブル. ・気管支ぜんそく. ・古傷. ・心の

頭痛や肩こりの原因は「まぶた」かも!まぶたテープで簡単改善

まぶたが下がると、頭痛や肩こりが起きやすくなります」と話すのは、松尾形成外科・眼瞼クリニック院長の松尾清先生。 まぶたが下がる原因と、

座りっぱなしで腰が痛いならケアできる椅子がいいよね!

2021/6/27  

背中が丸まった姿勢でずっと座り続けていると、肩こり腰痛などの不調を感じやすくなるもの。猫背の原因はズバリ、骨盤のズレ。骨盤をサポート

デスクワークの肩こりにも!「新作入浴剤」で自分をいたわるおうち時間を

今回は、現在注目されている入浴剤をピックアップしてご紹介します! まるでお風呂がサウナに!爆汗系の温浴入浴剤. デスクワークの肩こりにも!「

肩こり対策のセルフケアグッズあれこれ おしゃれな幾何学形態やひねるタイプなど

2021/6/27  

パソコンやスマートフォンが手放せない昨今、無理な操作姿勢によって肩こりに悩む人は多い。そこで、肩周辺の不快感解消に役立つセルフケア

カスタマイズ豊富!コクヨの電動昇降デスク「STANDSIT」

2021/6/27  

在宅時間の増加に伴って、椅子に座っている時間も増えたような気がします。そのせいか、腰の痛みや肩こりに悩まされることもしばしば。

目指せ美ボディ!体幹を鍛える簡単トレーニングと鍛えるメリット

最近疲れやすい」「肩こり腰痛が気になる」、それは体の土台である体幹の衰えが原因かもしれません。体幹は体の中心部であり、動きにおいて

「3分ヨガ」で肩こりや腰痛、疲れやすさを改善。まずは1週間トライ!

放っておくと肩こり腰痛、頭痛などを引き起こしたり、便秘や不眠の原因になることも。 動画で紹介するヨガは、1日3分で完結する内容になって

頭をギリギリ締め付けられるよう…女性に多い「ストレス頭痛」/あんしん漢方が無料相談を開始

肩こり・首こりと頭痛がいつもセット。その上めまいまで…」そのお悩み、漢方で解決しませんか?テレビで紹介されて話題のオンラインAI漢方

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