肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選

肩こりがひどい人の多くは、右半身の筋肉は柔らかいのに、左半身の筋肉は硬いなど、筋肉の柔軟さに偏りが出ています。なぜそうなってしまうのか