肩こり | KURAGE online

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「 自律神経 」 の情報 

知っておきたい!真の良い姿勢とは?

筋肉がつく・自律神経 切り替えがスムーズに・気持ちが明るく・肩こり 腰痛など不調が起きにくく解消する・脂肪がつきにくくなる・体型の変化・外見の印象・筋肉を

“巣ごもりねこ背”の解消に役立つ、“縮めて伸ばす”ストレッチ

ねこ背のまま過ごすと首や肩こり、腰やひざ痛のほかに、疲れが取れない、自律神経の乱れなどの体調不良も。つらい症状を改善させるためにも、正しいケアをし

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