肩こり | KURAGE online

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「 つらい症状 」 の情報 

肩こり、首こりや痛みがラクになる!自分で押せるツボ。

体の疲れの中でも肩こりや首こりは、なんとかしたいつらい症状の代表です。 自分で押せて、見つけるのが簡単な特効ツボを紹介します。

“巣ごもりねこ背”の解消に役立つ、“縮めて伸ばす”ストレッチ

ねこ背のまま過ごすと首や肩こり、腰やひざ痛のほかに、疲れが取れない、自律神経の乱れなどの体調不良も。つらい症状を改善させるためにも、正しいケアをし

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