KURAGE online | 肩こり の情報 > ねこ背 「 ねこ背 」 の情報 “巣ごもりねこ背”の解消に役立つ、“縮めて伸ばす”ストレッチ 2020/7/9 つらい症状, ねこ背, ひざ痛, ほか, 体調, 正しいケア, 肩こり, 腰, 自律神経, 首 ねこ背のまま過ごすと首や肩こり、腰やひざ痛のほかに、疲れが取れない、自律神経の乱れなどの体調不良も。つらい症状を改善させるためにも、正しいケアをし