「 筆者 」 の情報 

自宅でのリモートワークが増え、肩こりや腰痛などを感じている方も多いのではないでしょうか。 筆者の勤務しているフィットネスクラブにも、

筆者も肩こりと首こりに悩まされています……。大好きなアニメを観たい！ でも肩と首が悲鳴を上げている方にオススメなのが、蒸気温熱で温め

筆者は肩こりがひどいので、毎日数回、行っています。 今回の腰痛のケア法について、江上さんはこう説明をします。 「脚を少し動かし、腰痛や

肩こり、腰痛もちの筆者はとても楽になったように感じました。長時間座ってのデスクワークが多い方は、座り心地の良い椅子やクッションだけでは

肩こり腰痛」に筆者は膝痛を加えたいが、これは個人で対処すべきことで本サイトに関係ない。次に組織として対処すべき問題を見よう。事務所から