KURAGE online | 肩こり の情報 > 説明 「 説明 」 の情報 デスクワーク中に腰痛、むくみ、膝痛をリンパケアするコツは【専門家が教える】 2020/12/17 ケア法, 少し, 数回, 江上さん, 筆者, 肩こり, 脚, 腰痛, 説明 筆者は肩こりがひどいので、毎日数回、行っています。 今回の腰痛のケア法について、江上さんはこう説明をします。 「脚を少し動かし、腰痛や