「 江上さん 」 の情報 

コツはほおからえら周辺をほぐしてそしゃく筋をゆるめる. 肩こりケアについて、江上さんは「そしゃく筋や口周りの筋肉をゆるめることがポイント」と

筆者は肩こりがひどいので、毎日数回、行っています。 今回の腰痛のケア法について、江上さんはこう説明をします。 「脚を少し動かし、腰痛や