KURAGE online | 肩こり の情報 > フィットネスクラブ 「 フィットネスクラブ 」 の情報 つらい肩や腰 簡単セルフケア 2021/7/9 フィットネスクラブ, リモートワーク, 筆者, 肩こり, 腰痛, 自宅 自宅でのリモートワークが増え、肩こりや腰痛などを感じている方も多いのではないでしょうか。 筆者の勤務しているフィットネスクラブにも、 適切なフォームでトレーニングすることの重要性 2020/8/28 トレーニング, フィットネスクラブ, 刺激, 変化, 感じ, 肩こり, 胸, 身体, 辛いだけ 肩こりや胸に適切に刺激が入らないため身体の変化が見られず. トレーニングが楽しくない。ただ辛いだけと感じ、フィットネスクラブをやめてしまう