肩こり | KURAGE online

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「 辛いだけ 」 の情報 

適切なフォームでトレーニングすることの重要性

肩こりや胸に適切に刺激が入らないため身体の変化が見られず. トレーニングが楽しくない。ただ辛いだけと感じ、フィットネスクラブをやめてしまう

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