「 2022年03月26日 」 の情報 

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現代人の多くの方が抱えている肩こり。肩こりをほぐすには脇の下を伸ばすことも大切なのです。寝る前に1分、脇の下を伸ばして安眠にも繋がる脇の下伸ばしの

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肩こり、首こり解消・ガチガチ背中の緩和・猫背予防、姿勢改善・血行促進・ボディラインの前向きな変化くり返しになりますが、肩甲骨を動かすことと姿勢の