「 2022年03月13日 」 の情報
【ガチガチな肩、軽くなる】肩甲骨からほぐす！たった1分の開閉ストレッチ - Yahoo!ニュース
2022/3/13
肩こりがつらい、肩が重たいというとき、筋肉を伸ばす動きばかり行っていませんか？ガチガチに固まった筋肉を急にグイグイ伸ばすのは筋肉に負担がかかること
くびこり肩こり肩甲骨はがし！はりでゆるめて自宅でストレッチ。びっくりするほど効果抜群！
2022/3/13
こういった仕事や生活習慣、ストレス、姿勢でくび肩こりは慢性化して、いつもいつもつらい状態が続くようになります。痛みがあったり、うでがしびれたり