「 2022年03月21日 」 の情報 

疲れには様々な原因があると思いますが、姿勢の悪さが原因で腰痛や肩こりが悪化したり、 身体への負担や疲労に繋がります。 ママになると、産前は大きなお腹

テレワークに伴い、「座る」時間が増えたことで、これまで以上に猫背や肩こり、むくみなどに悩んでいる人はいるはず。実は、フォームローラーを使った

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