「 2022年03月08日 」 の情報 

現代の生活に欠かせないスマートフォンやパソコン。スマホをのぞき込む姿勢が長時間続くと、肩こりなど様々な不調につながる恐れが。そのひとつが「巻き肩」

ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調......etc.と、 体のあちこちに影響がでます。 逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、