KURAGE online | 肩こり の情報 > 2021年 > 4月 > 24日 「 2021年04月24日 」 の情報 まずは3分やってみて! 肩こりを改善する魔法のピラティス 2021/4/24 第1回の猫背改善ピラティス、第2回のポッコリお腹解消ピラティスに続き、最終回は中年の男性が抱えがちな肩こりにアプローチする。 今回も1回3分