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【たった2分】ガチガチ首肩こりを解消するには広背筋をほぐせ！簡単スッキリ5つのストレッチ. ヨガジャーナルオンライン 1/23(日) 23:30.

長引く自粛生活や、働き方・ライフスタイルの変化によって、体調面や心の不調を感じる人が増えています。それもあってか、「今まで以上に自分の心身と

「肩こりの鉄人、腰痛の達人」も認めた最高の温泉. 温泉 全国のデブ諸氏の皆さん、ようやく緊急事態宣言も解除され、心もカラダも軽くなった方も多いと

テレワーク中心の日々が続き、コロナ太りに加えて腰痛や肩こりに悩まされている人も少なくないはずです。

テレワーク中心の日々が続き、コロナ太りに加えて腰痛や肩こりに悩まされている人も少なくないはずです。運動は、ダイエットなどの体重管理を目的にしたもの