KURAGE online | 肩こり の情報 > 簡単スッキリ5つ 「 簡単スッキリ5つ 」 の情報 座りっぱなしの姿勢で疲れやすい足腰に…関節をビシッと伸ばす簡単ストレッチ(週刊SPA ... 2022/1/24 2分, SPA, ストレッチ, ヨガジャーナルオンライン, 広背筋, 簡単スッキリ5つ, 首肩こり 【たった2分】ガチガチ首肩こりを解消するには広背筋をほぐせ!簡単スッキリ5つのストレッチ. ヨガジャーナルオンライン 1/23(日) 23:30.