KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > 僧帽筋ストレッチ 「 僧帽筋ストレッチ 」 の情報 ガチガチに固まった首こり＆肩こり筋の緊張を緩める「僧帽筋ストレッチ」 - マイベストプロ 2021/12/28 GENRYU, 僧帽筋ストレッチ, 方法, 緊張, 首こり＆肩こり筋 こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ガチガチに固まった首こり＆肩こり筋の緊張を緩める「僧帽筋ストレッチ」の方法をお伝えします。
