ガチガチに固まった首こり＆肩こり筋の緊張を緩める「僧帽筋ストレッチ」 - マイベストプロ

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ガチガチに固まった首こり＆肩こり筋の緊張を緩める「僧帽筋ストレッチ」の方法をお伝えします。