「 2023年08月30日 」 の情報
小顔効果も肩こりの改善も。1日3セット【胸鎖乳突筋をほぐす】簡単ストレッチ - めるも
2023/8/30
そこで今回は、小顔効果や肩こりの改善につながる「胸鎖乳突筋」(顔を横に向けた時に浮き出る首筋の筋肉)をほぐす簡単ストレッチを紹介します。
無意識に傾けてない? 体のコリが治らない人の「NG習慣」 - ウーマンエキサイト
2023/8/30
デスクワークによる慢性的な肩こりや通勤による立ちっぱなし、子育て世代にも多い腰周りの疲れ…。このような悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか