「 2023年08月06日 」 の情報 

“肩こり改善”傑作選 今回は、男女問わず関心が高いヘルスケア編をご紹介します。ウェルビーイングな生活を目指す人が増え、注目度の高まるこのカテゴリー。

汗やほてり、不眠や不安、肩こり、イライラ――。女性の心身にさまざまな不調が起こりやすくなる更年期。更年期障害の代表的な治療法は「ホルモン補充療法」

肩こりや冷え改善も！全身の血流が良くなる「循環系ストレッチ」の効果を有名フィジカルトレーナーが解説 ... 「ストレッチ」と聞くと「楽にできる運動」と思う人