小顔効果も肩こりの改善も。1日3セット【胸鎖乳突筋をほぐす】簡単ストレッチ - めるも

そこで今回は、小顔効果や肩こりの改善につながる「胸鎖乳突筋」（顔を横に向けた時に浮き出る首筋の筋肉）をほぐす簡単ストレッチを紹介します。関連キーワードはありません