「 2022年09月03日 」 の情報 

YOGA#YCJP肩こりを解消しながら気になる背肉も撃退！座ったまま簡単・椅子ヨガ⑫＠YJ_CREATORS更新されました♡是非見てみてください(^^)

休憩TIMEにみんなで体操肩こり二の腕？に。。。笑笑.

首の支える角度が違えばその負担は何倍にもなってしまいます。 前かがみになればなるほど「巻き肩」になり、肩へかかる張力が発生して、肩こりとして現れてき

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 在宅ワークで、PCやスマホを使う時間が長くなり、肩こりに悩まれる方へおすすめの体操をご紹介致します。